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醫學中心對符合人體工學好鞋墊的標準

發布日期: 2018-10-31  瀏覽人數:

鞋后跟區域要高 1~2 公分,這樣才能使阿基里斯腱放松。在鞋底前 1 / 3 處可彎曲,而后 2 / 3 處因為是足底筋膜區,須有足夠支撐力,否則容易疲勞受傷。
 
后護跟區不要太軟,用拇指和食指夾壓后跟要稍有硬度,才能提供腳跟及腳踝一定支撐。
 
后跟要有彈性,走路每跨出一步,就有體重的 0.7 ~ 1.5 倍重量落在腳底,然后反作用回沖到足踝關節,膝關節,甚至會影響頸椎。
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